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《失眠笔记》读懂 失眠症状为哪般?

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  导读:《失眠笔记》大家或许都听过,这是一个失眠围城的故事,表现都市男女孤独感,气孤独的寒冷和绝望已经到了极致,而结局还是孤独,嗜睡症和失眠者的凄美爱情故事,让人不免产生一些伤悲……

  《失眠笔记》只是一部微电影,唤醒人们对失眠的重视,失眠的危害、失眠症状,而现实却有这样的例子

  【太原安定医院门诊咨询节选】

  南屯患者罗女士:“晚上很难入睡,每天数羊数到太阳露脸,也就迷迷糊糊睡了不到两个钟头,有时候整晚连一个小时都没有睡到。不知道这算不算是失眠? 【失眠多梦 点击咨询, 睡眠医生王建军】

  吕梁患者:我老婆产后失眠,很难入睡,入睡后容易醒,多梦,有点焦虑,脾气暴躁,还容易发怒? 【入睡困难 点击咨询,睡眠医生王建军】

  榆次患者王老:我今年62岁,患失眠好多年了,每晚入睡都非常困难,感觉胸憋,醒后浑身无力、记忆力越来愈不如从前了,早上起来头脑老不清醒! 【浅睡易醒 点击咨询】【晚睡早醒 点击咨询,睡眠医生郭红利】

  看看什么事失眠,这些症状,你是否中枪?

  失眠是件很痛苦的事情,而恰恰人的三分之一又在睡眠中度过。睡眠对人的生命来说,如同粮食和水,一个人不吃东西可坚持三周,但如果一个人不睡觉,只需三昼夜,就会坐卧不安,情绪波动,记忆力减退,出现错觉、幻觉、难以正常生活。以下症状,你有吗?

  01、入睡前:睡不着

  翻来覆去,无法入睡。正常入睡时间不超过30分钟。入睡困难, 点击咨询专家帮你拟定入睡方案

  02、睡眠中:睡不深

  夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒,睡眠质量差,多梦,易醒,似睡非睡,稍有灯光或声音刺激就睡不着浅睡易醒 、晚睡早醒 ,预约三甲名院医生为你解答

  03、总睡眠时间短

  通常夜间睡眠不足6小时,每周至少发生3次,持续一个月以上,成人睡眠6-8小时为较佳。看不懂,有疑问?直接咨询在线医生

  04、睡醒后:第二日的感觉

  早上醒来头昏、感觉睡了还不如不睡,精神不振,白天嗜睡、全身乏力、头胀等。

  温馨提示: 失眠症切不可拖延

  太原安定医院睡眠医生王建军介绍:据调查:世界上有10%-49%的人患不同程度的失眠,其中10%-20%为慢性失眠或严重失眠,未被诊断出的失眠症比例很高,约占2/3,因此应该及时到院检查,再对症治疗,切不可拖延。咨询热线:0351-4946018

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